ÍndiceRutinas deportivas
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Rutinas deportivas
elibro 27/09/09, 01:23 am
Esta es una rutina deportiva muy eficiente relisada por los marinos de EEUU
yo la encontre una vez que queria hacer ejercico en un dia de lluvia pero descubri que era muy efectiva..
Ademas sirve para bajar de peso o para tonificar:D
http://www.saludyfuerza.net/rutinas/sinequipo.html
yo la encontre una vez que queria hacer ejercico en un dia de lluvia pero descubri que era muy efectiva..
Ademas sirve para bajar de peso o para tonificar:D
http://www.saludyfuerza.net/rutinas/sinequipo.html
elibro- Grupo de edición
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Re: Rutinas deportivas
barre__albo 29/09/09, 06:05 pm
Se ve "simple" de realizar pero hay ciertos ejercicios que no entiendo la figura a realizar >.<
Saludos
Saludos
barre__albo- Vias a forero
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Re: Rutinas deportivas
Blackstar 29/09/09, 07:02 pm
barre__albo escribió:Se ve "simple" de realizar pero hay ciertos ejercicios que no entiendo la figura a realizar >.<
Saludos
Q onda Locxra vas a bajar la ponchela? jajajaj
Blackstar- Camino a persona real
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Re: Rutinas deportivas
barre__albo 29/09/09, 07:31 pm
BlackStar escribió:Q onda Locxra vas a bajar la ponchela? jajajaj
La ronchera tiene que desaparecer lueguito, se viene el verano, oe postie los videos.
barre__albo- Vias a forero
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